Kook de spaghetti gaar volgens de beschrijving.
Bak in de olijfolie:
de knoflook (fijngehakt)
de tijgergarnalen, eventueel in stukjes ( ontdaan van staartje)
de cherrytomaatjes (gehalveerd)
en de fijngesneden zongedroogde tomaten
Voeg deze 4 ingrediënten toe aan de niet te gare spaghetti (al dente) en meng er van het vuur af de rucola door.
Zout en veel verse peper.
Direct serveren en eet smakelijk!
Note: Voor een extra lekkere maaltijd kunt U er wat drooggeroosterde pijnboompitten over strooien, maar denk aan uw calorieën
Voedingswaarden per persoon
Eiwit: 15 gram
Koolhydraten: 29 gram
Vet: 12 gram
Energie: 484 kcal.
U kunt recepten zoeken op basis van een ingrediënt.
Indien van een ingredient detailinformatie bekend is kunt up op de betreffende link klikken en wordt nadere informatie getoond.
Wij zijn een internationaal werkende organisatie. Om onze klanten te kunnen blijven helpen zijn wij ons team aan het uitbreiden. Ben jij die enthousiaste zelfstandige persoon die graag werkt met mensen en helpt hun doelen te behalen dan kan jij ons binnenkort versterken. Wij verzorgen een interne opleiding. Ervaring en/of affiniteit met gezondheid en voeding is een pre.
U kunt zich gratis inschrijven voor onze nieuwsbrief. Zo ontvangt u tips en recepten gemakkelijk thuis!