Hartige pannekoek met aubergine en ui
1) was en snij de aubergines in blokjes en doe ze in een
vergiet
2) strooi er zout over en laat ze 20 minuten uitlekken
3) bak ze dan in de hete olie en breng ze op smaak met
peper, paprika en geraspte gemberwortel
4) roerbak er dan de uisnippers bij
5) verdeel de bereiding over de warme pannenkoeken
6) schik ze op voorverwarmde borden en dien op
Energiewaarde per portie : 275 kcal., 3.6g eiwitten, 35g koolhydraten, 13.4g vet
U kunt recepten zoeken op basis van een ingrediënt.
Indien van een ingredient detailinformatie bekend is kunt up op de betreffende link klikken en wordt nadere informatie getoond.
Wij zijn een internationaal werkende organisatie. Om onze klanten te kunnen blijven helpen zijn wij ons team aan het uitbreiden. Ben jij die enthousiaste zelfstandige persoon die graag werkt met mensen en helpt hun doelen te behalen dan kan jij ons binnenkort versterken. Wij verzorgen een interne opleiding. Ervaring en/of affiniteit met gezondheid en voeding is een pre.
U kunt zich gratis inschrijven voor onze nieuwsbrief. Zo ontvangt u tips en recepten gemakkelijk thuis!